【茯苓泡水~祛湿活血还身轻!】

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茯苓不仅能入药,还能利水渗湿,搭配对了,用处更多。

用料  

茯苓 6克
橙皮 15克
荷叶 3克
甘草 6克

【茯苓泡水~祛湿活血还身轻!】的做法  

  1. 1、茯苓+橙皮

    橙皮和茯苓搭配,对消湿补气有很好的效果

    【茯苓泡水~祛湿活血还身轻!】的做法 步骤1
  2. 2、茯苓+荷叶

    经常饮用可以刮掉油和脂肪,加速脂 肪的燃烧和分解

    【茯苓泡水~祛湿活血还身轻!】的做法 步骤2
  3. 3、茯苓+白术


    白术与茯苓配伍,能疏干湿气,湿气一除,浑身轻松。

    【茯苓泡水~祛湿活血还身轻!】的做法 步骤3
  4. 4、这几样搭配,可以调和中气、活血散瘀,有助于疏肝理气。

    【茯苓泡水~祛湿活血还身轻!】的做法 步骤4
  5. 5、茯苓+薏米

    茯苓和薏米都有利水渗湿、健脾和胃的作用,长期饮用,对皮肤的好处也不少。

    【茯苓泡水~祛湿活血还身轻!】的做法 步骤5

小贴士

茯苓虽好,但是常口干、气虚体弱者,不建议食用
 

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该菜谱发布于 2021-03-30 16:06:32
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