鲜笋木耳炒鸡肉

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最近在减肥,只能吃低油低脂热量不大的菜……于是就想出了这道菜!!(把油换成橄榄油效果更好哦!)

用料  

鲜笋木耳炒鸡肉的做法  

  1. 将鸡胸肉解冻,切成条。在肉里面加入适量生抽和白胡椒粉腌制

  2. 木耳泡发,鲜笋洗净切开后用水泡着

  3. 锅内加适量油,放鸡肉炒至断生后加入鲜笋和木耳一起翻炒。加入适量盐,老抽,耗油和白胡椒粉。最后加水炒三分钟

小贴士

腌肉的时候加入白胡椒粉可以很好的去除肉的腥味,炒菜时候可以添香……(我最近真的好爱在腌肉的时候加白胡椒粉,以前都是加十三香的……白胡椒yyds!!!)
 
该菜谱发布于 2021-03-30 19:00:45
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鲜笋木耳炒鸡肉的答疑

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