红腰豆猪蹄汤

0 人做过这道菜
最近身体不是很好,医生建议多补气血尤其是多补血。现在调理身体阶段每天各种食补,今天再来一道红腰豆猪蹄汤补血,还可以美容哦慢慢的胶原蛋白…^_^

用料  

前猪蹄 1⃣️只
姜片 五~八片
料酒 3⃣️勺
适量
香葱 两根
红腰豆 600克
核桃仁 一大把
黄芪 6~8片
红枣、枸杞、薏米 适量
生抽、香油、麻油、鸡粉、辣椒油、葱花、姜蒜水、 适量

红腰豆猪蹄汤的做法  

  1. 猪蹄烧毛洗净剁块、姜洗净拍烂备用

    红腰豆猪蹄汤的做法 步骤1
  2. 起锅放水放入猪蹄、姜片、料酒、煮出血沫、捞起洗净备用

    红腰豆猪蹄汤的做法 步骤2
  3. 红枣、枸杞、红腰豆、黄芪、薏米、核桃、姜、洗净,取锅放足量水,放入所有配料,烧开放入猪脚。大火烧开转🀄️火煲半小时,在抓紧小火煲半小时即可。

    红腰豆猪蹄汤的做法 步骤3
  4. 碗里放少许盐在装汤跟猪蹄,撒上葱花即可

    红腰豆猪蹄汤的做法 步骤4
  5. 蘸料碟、我自己喜欢清淡没放辣椒油,
    生抽、香油、麻油、鸡粉适量、葱花、姜蒜水、也可以来点醋、拌匀加入一点猪蹄汤稀释一下点料不会那么咸,喜欢辣椒的可以加入小米辣、剁椒、跟辣椒油都可以哈……根据自己的口味来就好

    红腰豆猪蹄汤的做法 步骤5

小贴士

一次水加够,中间不要再加水不然谈不好喝、肉都没那么香了哈……。再配一个自己喜欢的蘸料碟,完美。汤我一般不放盐吃的时候放点盐在碗里,这样汤喝不完留在下一顿就不会🈶️亚硝酸盐这一说了😯
 
该菜谱发布于 2021-04-01 11:42:14
50 收藏


红腰豆猪蹄汤的答疑

登录查看全部1条答疑