裙带鲜虾豆腐汤

6 人做过这道菜
在抖音上看到了这道汤,正好家里有裙带菜,记录下来,以后可以经常做👩🏻‍🍳(据说裙带菜的蛋白质含量是牛奶的十倍🤭)配上鲜虾和豆腐,鲜美营养又健康😋

用料  

裙带菜 一小撮
鲜虾 10只
豆腐 4小方块
猪瘦肉 一点点🤏
鸡蛋 一个
姜丝 一点点🤏
一点点🤏
一点点🤏
胡椒粉 一点点🤏
开水 适量

裙带鲜虾豆腐汤的做法  

  1.    将所有材料准备好(鸡蛋没入镜头),很多人用的是拨了皮的虾仁,我更喜欢这种全虾,感觉煮汤味道更鲜美些。

    裙带鲜虾豆腐汤的做法 步骤1
  2.    我用的是新鲜的裙带菜,用水冲洗一下表面的盐,再稍微泡一下即可。

    裙带鲜虾豆腐汤的做法 步骤2
  3.    锅内倒入少许油,将鲜虾、瘦肉、姜丝倒入翻炒至变色。

    裙带鲜虾豆腐汤的做法 步骤3
  4.    倒入准备好的裙带菜翻炒一下。

    裙带鲜虾豆腐汤的做法 步骤4
  5.    倒入开水☝️

    裙带鲜虾豆腐汤的做法 步骤5
  6.  放入豆腐,沸腾后盖上锅盖中火煮一分钟☝️

    裙带鲜虾豆腐汤的做法 步骤6
  7.    放入打散的鸡蛋。

    裙带鲜虾豆腐汤的做法 步骤7
  8.    加盐,再撒上葱花和胡椒粉(胡椒粉很重要)

    裙带鲜虾豆腐汤的做法 步骤8
  9.    出锅开吃😋营养鲜美又健康,我今天的晚饭就是这一碗🤭

    裙带鲜虾豆腐汤的做法 步骤9

小贴士

1、市场上有干的裙带菜,稍微泡一下也是一样的。
2、豆腐我用的是那种比较软嫩的那种,我买了一块钱四小块。

参照这个菜谱,大家做出 7 作品

全部7个作品

 
该菜谱发布于 2021-04-01 21:12:03
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裙带鲜虾豆腐汤的答疑

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