家庭版简易清蒸鲈鱼

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最近几天胖了好几斤,但是又控制不住自己想吃肉肉的欲望。于是,下班后就转弯去了菜场,买了一条鲈鱼,清蒸吧!热量会小点?不知道!嘿嘿

用料  

鲈鱼 一条(大概一斤多一点)
1根
1块
花椒 少许
料酒 少许
味好美姜粉 少许

家庭版简易清蒸鲈鱼的做法  

  1. 准备调料,鱼洗干净备用。

    家庭版简易清蒸鲈鱼的做法 步骤1
  2. 腌制。把鱼改刀,盐,料酒,味好美姜粉各少许,葱,姜切片塞入肚子及改刀处,腌制10分钟左右。

    家庭版简易清蒸鲈鱼的做法 步骤2
  3. 开火烧水,上汽后上蒸笼。

    家庭版简易清蒸鲈鱼的做法 步骤3
  4. 定时7分钟。

    家庭版简易清蒸鲈鱼的做法 步骤4
  5. 蒸鱼时,起锅烧油,放少许花椒粒,把油烧热,并把花椒捞出丢弃。

    家庭版简易清蒸鲈鱼的做法 步骤5
  6. 鱼蒸熟后,把葱姜挑出来丢弃,出的水倒掉。

    家庭版简易清蒸鲈鱼的做法 步骤6
  7. 鱼身上放少许葱丝,把热油淋上,并在鱼旁边倒入适量蒸鱼豉油。

    家庭版简易清蒸鲈鱼的做法 步骤7
  8. 好了!完美收工!开始享用吧!

    家庭版简易清蒸鲈鱼的做法 步骤8

小贴士

1、生姜粉一定少许,不喜欢的不要也行,因为也有姜片。
2、蒸鱼时间要根据鱼的大小适当控制。
3、花椒一定小火和油一起加热,不然容易糊。花椒出味后,丢弃后,油要开大火再烧热一点。
 
该菜谱发布于 2021-04-07 17:42:11
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