味好美黑胡椒减脂焖菜

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简单的菜简单的做法简单的还原食物本来的味道

用料  

黑胡椒 1勺
适量
黄瓜 半根
胡萝卜 半根
西蓝花 3小朵
香菇 2朵
海鲜菇 1小把
茼蒿 1小把
娃娃菜 3片
豆干 1块
大蒜 1瓣
腌制鸡胸肉 几片

味好美黑胡椒减脂焖菜的做法  

  1. 蔬菜集合

    味好美黑胡椒减脂焖菜的做法 步骤1
  2. 切切切

    味好美黑胡椒减脂焖菜的做法 步骤2
  3. 适量油

    味好美黑胡椒减脂焖菜的做法 步骤3
  4. 放鸡胸肉

    味好美黑胡椒减脂焖菜的做法 步骤4
  5. 给每片鸡胸肉抻平

    味好美黑胡椒减脂焖菜的做法 步骤5
  6. 放大蒜

    味好美黑胡椒减脂焖菜的做法 步骤6
  7. 放比较不容易熟的菜多炒一会

    味好美黑胡椒减脂焖菜的做法 步骤7
  8. 全部菜都放里炒会

    味好美黑胡椒减脂焖菜的做法 步骤8
  9. 菜蔫了放一点点盐和黑胡椒粉

    味好美黑胡椒减脂焖菜的做法 步骤9
  10. 焖菜熟,我喜欢多闷会,比较熟烂

    味好美黑胡椒减脂焖菜的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2021-04-07 18:41:59
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