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【减脂期早餐】番茄蛋浇豆瓣荞麦面

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夏天要来了，最近都在控制饮食，快手又低卡的系列又来了耶✌🏻️

用料  

黑荞麦面 40克
番茄 200克
鸡蛋 1个
欣和豆瓣酱 15克

【减脂期早餐】番茄蛋浇豆瓣荞麦面的做法  

  1. 减脂肪党的快手早餐系列~

    【减脂期早餐】番茄蛋浇豆瓣荞麦面的做法 步骤1

  2. 番茄切小块，翻炒变软

    【减脂期早餐】番茄蛋浇豆瓣荞麦面的做法 步骤2

  3. 鸡蛋打散倒入，不用搅拌，才能保留鸡蛋的口感哦~

    【减脂期早餐】番茄蛋浇豆瓣荞麦面的做法 步骤3

  4. 荞麦面水煮4分钟后捞出，加入欣和6月香豆瓣酱，并翻拌均匀

    【减脂期早餐】番茄蛋浇豆瓣荞麦面的做法 步骤4

  5. 浇上番茄鸡蛋，吃的时候再翻拌均匀，我觉得味道咸淡是正好够的。

    【减脂期早餐】番茄蛋浇豆瓣荞麦面的做法 步骤5

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【减脂期早餐】番茄蛋浇豆瓣荞麦面相关分类

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该菜谱发布于 2021-04-08 07:42:30
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