随心沙拉（享受爱的自由）

西兰花焯水，捞出来，水可以继续用，把黄瓜烫一下

圣女果用温水过一遍，这里不需要用开水烫，因为会圣女果会过软变形影响观感

南瓜削皮，切块，上锅蒸30分钟。

鸡蛋煮熟，剥壳，切成两半。

鸡胸肉用料酒腌制十分钟，放一些盐。用锡纸包起来，230度烤15分钟。切块。撒上黑胡椒。不吃辣的小伙伴就不用加了。喜欢酸的话可滴柠檬汁

最后把所有食材按照自己喜欢的样子随心铺开，滴一些油醋汁。我是自己买的丘比的，你们也可以自己用橄榄油和醋调一下。

我还烤了香菇。另外做了一盘鸡胸肉。炸了苹果汁。晚饭就大功告成啦。