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紫米杂豆饭
紫米杂豆饭
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刀马旦
热量120kcal/100g
碳水化合物20g/100g
用料
燕麦
50g
紫米
20g
花豆
10g
紫米杂豆饭的做法
燕麦、紫米、花豆淘洗一下，去除杂质。
蒸饭时比等量的白米多加一些水。
按下电饭锅的煮饭键，煮好后焖半个小时。
小贴士
一顿所需吃主食量建议以自己拳头大小为宜。
上传你做的紫米杂豆饭
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白油丝瓜
干烧鱼
胡萝卜煎蛋
牛肉饺子
五香猪肉干
干荷叶
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沙姜粉
鸡蛋面片
该菜谱发布于 2021-04-09 13:10:41
6 收藏
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Jim峻
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刀马旦
