银耳木瓜炖牛奶
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沧浪之水_
用料
银耳木瓜炖牛奶的做法
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红枣、花生、枸杞洗好备用，木瓜削皮去籽，银耳用水发好。
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银耳、花生、红枣入锅，大火煮开，转小火慢炖20分钟左右。（喜欢甜食的话，可以把黄冰糖放在里面一起煮，我没有放，木瓜微甜）
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加入牛奶、木瓜，大火煮开，小火慢炖5-10分钟。
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加入枸杞，小火炖5-10分钟。关火，盖上锅盖，闷5分钟。
小贴士
我是哺乳期，为了追奶而做，个人感觉效果还不错哦！
时间和材料用量应根据具体情况而定，做的过程中可以多尝几次，以达到自己满意的效果。
时间和材料用量应根据具体情况而定，做的过程中可以多尝几次，以达到自己满意的效果。
