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虾仁牛油果taco
虾仁牛油果taco
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deliciousso
今天天气不错☀️
因为最近有刻意在
减肥
,所以想做一个低脂版的taco
这个版本的taco很酥脆很好吃还不胖哦!🌮
准备的食材有
玉米🌽
牛油果🥑 1个
洋葱🧅 1/4个
芒果🥭 1个
番茄🍅 1/2个
虾仁🍤 若干
金枪鱼罐头🥫
香菜
薄饼
步骤:
1⃣️准备好所有食材,把食材全部切成小丁
2⃣️用圆形⭕️模具或者杯口将薄饼切成圆形,再用牙签固定成串
3⃣️放入
烤箱
,180度 20分钟 (很酥脆哦)
4⃣️煎虾仁🍤
5⃣️拌匀牛油果🥑香菜芒果洋葱番茄
6⃣️拌匀玉米粒金枪鱼+2勺
沙拉
酱
7⃣️组装!
这个时候你就可以得到好吃又不胖的taco啦!
用料
牛油果
1个
虾仁
若干克
玉米
1/2根
金枪鱼
番茄
1/2个
芒果
1个
洋葱
1/4个
香菜
薄饼
虾仁牛油果taco的做法
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该菜谱发布于 2021-04-09 20:58:32
17 收藏
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