🤤捷森面包改造计划1

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减脂期👉“黑暗料理”系列…😁咸口,酸辣味🤣
捷森面包本身有点微酸,😏酸对酸…立马毫无违和感。
更正一下:青菜放最上层容易烤焦,都是易熟食物,总体烤10分钟即可。

用料  

鸡蛋 1个
捷森面包 1/2片
黄瓜 1/4根
生菜 1颗/几片
凉拌鱼腥草 适量
绿胡椒三文鱼 1盒
糟辣酱 1勺
黑胡椒海盐 研磨适量

🤤捷森面包改造计划1的做法  

  1. 一片或者1/2片, 我放1/2片,总量已能8分饱。

    🤤捷森面包改造计划1的做法 步骤1
  2. 切块铺底。

    🤤捷森面包改造计划1的做法 步骤2
  3. 放鱼腥草,不喜欢可以换,或不加。我只是刚好翻冰箱看见有…🤔

    🤤捷森面包改造计划1的做法 步骤3
  4. 放绿胡椒三文鱼,夹碎。倒了一点罐头里的油,想着能香一点~,烤熟以后发现会出水(末尾有图)

    🤤捷森面包改造计划1的做法 步骤4
  5. 鸡蛋打散,一小节黄瓜切丁,生菜切碎,研磨适量黑胡椒海盐,放糟辣酱(是酸辣的)

    🤤捷森面包改造计划1的做法 步骤5
  6. 倒鸡蛋液,拌一下上面的蔬菜。 😳鸡蛋液里可以加点料酒去腥。

    🤤捷森面包改造计划1的做法 步骤6
  7. 180度预热~~~~~烤10分钟即可~~~~

    🤤捷森面包改造计划1的做法 步骤7
  8. 此图是12分钟状态,可看出下方的菜叶边有点焦(牛油果上面那个黑点,菜叶烤焦了)

    🤤捷森面包改造计划1的做法 步骤8
  9. 翻拌一下,开吃。看着好黑暗喔😱,简直像料理黑洞,味道还行😁,酸酸辣辣,配合捷森的酸,毫无违和感啊~~~   

    🤤捷森面包改造计划1的做法 步骤9
 

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该菜谱发布于 2021-04-10 10:47:23
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