海鲜什锦(虾仁,鱿鱼,扇贝柱,贻贝肉) | 550克 |
嫩豆腐 | 1盒 |
平菇 | 100克 |
香菇 | 3朵 |
荷兰豆 | 100克 |
生菜叶 | 4-6片 |
淀粉 | 适量 |
葱 | 适量 |
姜 | 3片 |
蒜 | 3瓣 |
蚝油 | 2勺 |
酱油 | 2勺 |
料酒(碗汁) | 1勺 |
料酒(入味) | 1勺 |
盐 | 适量 |
糖(提鲜) | 少许 |
鸡大胸肉 | 1块 |
胡椒粉 | 适量 |
鸡大胸肉,洗干净,控干水分,切片,不需要切太薄。
海鲜什锦化冻,放少量淀粉抓匀。(家里有小孩子,怕咬不动,就用淀粉抓一下了,一般情况不需要)
烧水,放入一点盐。
水快开时倒入海鲜什锦,隔几秒钟翻一下。
水开后捞出,备用。
荷兰豆清洗干净,切段;平菇撕成小条;香菇切片。
香菇,平菇,荷兰豆焯水。(喜欢脆一些口感的话,荷兰豆焯水时间短一些)
调个碗汁,倒入酱油,料酒,白胡椒粉,盐,少许糖,淀粉,再加少量水,搅拌均匀。
葱切碎,大蒜切片,姜切片。(闺女不喜欢吃姜,所有切片了,其实切成姜末味道更好)
准备好的材料摆好备用。
嫩豆腐一盒,倒出,切成6块。
生菜铺在盘子上,一定要找个大一些的盘子,八珍豆腐量比较足😜
锅里倒入一些油,热油的时候开始裹豆腐。
⚠️划重点!豆腐一定要等到油快热好了再开始裹淀粉,裹好淀粉直接炸,这样才能炸出脆脆的壳哦
碗里倒入一些淀粉,要多一点,容易裹豆腐。
把切好的豆腐块放进去。切记!轻拿轻放!
把豆腐全身裹满淀粉
轻轻放入油锅中,炸至金黄后捞出。
炸好豆腐之后,把鸡胸肉倒入油锅,用筷子划散,至全部变色,基本上都滑熟了,捞出备用。
放在生菜叶上,盘底准备就绪。
锅里留油,下入葱姜蒜炝锅,稍微炒一会,炒出香味。
倒入蚝油,炒出香味。
再倒入香菇,平菇,荷兰豆。
倒入鸡胸肉,海鲜什锦,翻炒均匀。
淋入调好的碗汁,翻炒均匀。
出锅,放到刚刚摆好的豆腐上,超级下饭哦。
咸鲜口的八珍豆腐,这样子做出来的海鲜滑嫩鲜美,菌菇蔬菜入味,豆腐外酥里嫩,极其好吃,就连铺盘子底的生菜叶也吸满了汤汁,非常好吃。