《姜枣茶》排毒养颜～宣肺.排毒～生发阳气
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养生茶
用料
《姜枣茶》排毒养颜～宣肺.排毒～生发阳气的做法
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准备好食材：大米～姜～红枣
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先把枣洗干净切成小丁～再把姜洗净切成小丁～最后把米快速清洗干净（因为米里不能带太多的水分～不然炒时容易糊锅）
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把大米倒入锅中小火慢慢炒
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大米炒到微微发黄
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把姜和红枣碎放入锅中一起翻炒
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炒制焦黄色即可～盛在盘里冷凉
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凉后装在器皿里保存
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冲泡时放3-5小勺就行了
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用开水冲泡就可以喝了～如果不想吃姜枣碎～就用准备好的小漏勺把渣过滤掉
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制作过程需要耐心哟😊历时两小时整
小贴士
千万注意⚠️食用时间～切记晚上是不可以喝的！只能早上喝或最迟午饭后喝～切记！切记！
