剔骨鸡腿肉 | 300克 |
洋葱 | 半个 |
彩椒 | 1/4个 |
椰浆 | 200克 |
芒果 | 150克 |
黄咖喱粉 | 10克 |
茴香粉(孜然粉) | 5克 |
葡萄干 | 20克 (可不加) |
油 | 5-10克 |
黑胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
辣椒粉 | 适量 (不吃辣不放) |
白醋或苹果醋 | 5克 (可不放) |
准备好上图所需的所有材料和油,喜欢辣的再准备点辣椒粉。
玉米或蔬菜油烧热,放入洋葱,青椒丁大火炒熟炒软,大概三四分钟。然后放入孜然粉和咖喱粉,不要提前放,不然会炒的有点苦。
放入椰浆,半份芒果,苹果醋和白醋,(如果芒果本身不太熟,发酸就不要再放醋了),大火煮沸后转小火,期间时不时地搅拌,熬到汤汁有些浓稠,大概五六分钟。
放入葡萄干,鸡腿肉,让他们浸在汤汁中,盖上盖子,小火焖熟大概10分钟。
开盖,放剩余的芒果,盐,黑胡椒粉,辣椒粉调味,再中火煮个两分钟就差不多,根据你想要的浓稠度来调,我是比较喜欢吃稠一点的呀,所以多煮了一会,成品没有太多的汤汁。
出锅,浇在米饭上面。我煮的是玉米青豆饭。
上边那个大份是我老公的,小份的才是我的😂,配了裙带豆腐汤。
真是美好的周末呀!