蒲烧鳗鱼

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坐标荷兰的吃货,太难买到好吃的鳗鱼了!在亚超买了各种冷冻蒲烧鳗鱼,都很腥,无奈只好自己动手丰衣足食! 没想到出奇的美味,上传分享给大家!有耐心的小伙伴可以参照这个视频:https://youtu.be/RJzu3sdX6AM ,感谢这个视频的上传者!我因为又馋又懒,根据这个食谱改编成自己可以接受的操作方法,就是超级简易版本,但又超级好吃的蒲烧鳗鱼鳗鱼饭!

用料  

鳗鱼 1条
老抽 30g
米饭 随意
红糖 40g
生抽 40g
海鲜酱油 30g
2g
糯米酒 150g
50克
胡椒粉 2克
柠檬汁 20滴

蒲烧鳗鱼的做法  

  1. 准备蒲烧鳗鱼酱汁:糯米酒150g 生抽老抽海鲜酱油 100g 红糖 40g 水50g

  2. 处理鳗鱼:把鳗鱼骨头剔出来!

  3. 熬蒲烧鳗鱼汁:将鳗鱼骨头以及 蒲烧鳗鱼酱汁 放在锅里 大火烧开后,然后小火煮5-10min

  4. 腌制鳗鱼: 将你刚刚剃掉骨头的鳗鱼,用一点点盐,白胡椒粉以及柠檬汁 腌制十分钟!去腥,我很讨厌鱼腥味

  5. 把腌制好的鳗鱼放在空气炸锅里,180度,烤4min,然后用你熬好的蒲烧鳗鱼汁刷在鱼的正反面,刷好了烤1分钟,然后再刷一遍鳗鱼汁,烤1分钟,重复刷汁烤1min动作20次!

  6. 铺米饭 铺鱼 完事了 喜欢的还可以撒芝麻

小贴士

用料自己控制,我没用鱼露,因为家里没有!我用空气炸锅刷汁刷了11次味道就超级好了!正经的protocol都是20次,欢迎你们自己尝试!

感谢mianyang liaoli,也就是youtube的上传者!她用的黑糖,我家也没有,于是用的红砂糖!祝大家都成功做出好吃的蒲烧鳗鱼!
 
该菜谱发布于 2021-04-12 20:47:46
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