不要做了。。。。
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人做过这道菜
生酮小小能手已瘦12斤
鉴于有厨友失败了，我还是不祸害别人啦！嘻嘻😁
用料
不要做了。。。。的做法
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干料混合拌匀。
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少量多次加入温水，我这个图水加了200克有点多了，我倒掉了点，加180克水应该差不多。
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平底锅刷油，倒入糊糊，小火煎，一开始液体比较稀不成型没关系，可以用铲子整形，这个糊糊可塑性非常强。
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这是倒入糊糊的瞬间
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整形成圆形了
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越来越成型了
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煎至两面金黄就可以出锅了，口感软软糯糯，像极了糍粑！热量低，生酮好饼哦！刷酱，夹牛肉饼，甜口咸口皆可。追求软糯口感再也不必用洋车前子壳粉啦！
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每份大概78千卡，蛋白含量较高，脂肪1.1克，蛋白质14.6克，碳水2.3克，下次温水换成淡奶油试试。
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觉得不好吃的不要怪我，我可能不做人类太久了，吃什么都香，囧。。。
