【小美版】低脂蒜蓉龙利鱼

Name: 【小美版】低脂蒜蓉龙利鱼
Ingredients: 半条龙利鱼; 4瓣蒜; 1盒魔芋丝; 5～6个口蘑; 1勺生抽; 1勺照烧汁; 1勺香油; 1茶勺黑胡椒; 半勺蚝油; 适量料酒; 适量姜末

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低碳高蛋白，严格控制碳水的健身朋友可以尝试哟～

用料

1. 健身晚餐控制碳水，所以粉丝换成魔芋丝，不控碳的盆友可以继续用粉丝哟
2. 由于懒，没有买金针菇，口蘑也一样美味
3. 追求味道更好的盆友可以先把蒜炒一炒，出锅后撒上葱花和辣椒再浇热油

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该菜谱发布于 2021-04-13 13:54:32

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