清润开胃小孩最爱汤

Name: 清润开胃小孩最爱汤
Ingredients: 1个苹果; 1个梨子; 适量无花果干; 适量沙参; 适量玉竹; 适量百合干; 1-2个猪腱子肉（或猪骨头）

1 人做过这道菜

这是咱家其中一款水果汤，主角还是苹果和梨子
每周必煮，小孩们都非常喜欢的一款汤水，一年四季都可，润肺清心、益胃生津、促进肠胃蠕动
图中是家里两大两小的汤料份量，煲汤是件随意的事情，所以，随意得来又适量地抓个一把两把就OK了哈😁😁😁

用料

备料清洗，无花果干、百合干、玉竹可以先泡一下
       腱子肉切块冷水下锅，水开后煮片刻，主要为了去掉血水，再倒出来冲洗干净
       把腱子肉、百合干、无花果干、玉竹先放进锅里开煮一个半小时
       水果削皮切块，与沙参稍后再放，再继续开煮四十分钟
煮好后加少许盐，好了开喝！

儿童

随便看看

该菜谱发布于 2021-04-13 23:14:31

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