牛油果的各种吃🥑

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牛油果🥑非常健康还很有营养,不仅可以减脂而且用对方法也可以非常好吃😋而且据说对皮肤特别好哦

用料  

牛油果 1个
鸡蛋 1个
适量
黑胡椒 适量勺
洋葱 半个
吐司 2块

牛油果的各种吃🥑的做法  

  1. 1️⃣牛油果吐司早餐。牛油果切小块加一点洋葱提味,撒上盐、黑胡椒,搅拌均匀。烤两片有嚼劲的吐司,把牛油果铺上去,就这么简单。放入口中的瞬间,有面包的嚼劲,也有牛油果的糯,和小洋葱的香。两片下肚,幸福感爆棚,动力十足!
    加个炒鸡蛋更好吃

    牛油果的各种吃🥑的做法 步骤1
  2. 2️⃣牛油果番茄沙拉。牛油果一颗,切开后勺子挖出来,切片放盘子里。黄柠檬(青柠檬最好)一颗,挤汁到小碗里,撒点盐,一勺橄榄油,捯匀浇在牛油果上面,撒一些黑胡椒粉。洗干净几颗小番茄(大番茄切块也行),放上去,搅匀,完事儿!再配一杯果汁,绝了!又健康又美味!不怕嘴臭的还可以加半颗生洋葱,更好吃!让人迷恋!也是最佳晚饭沙拉!

    牛油果的各种吃🥑的做法 步骤2
  3. 3️⃣关晓彤牛油果能量蛋卷。两个鸡蛋打散摊成鸡蛋饼,牛油果弄成酱备用,洋葱西红柿切丁,虾煮熟,油醋汁拌匀,铺到鸡蛋饼上卷起来就可以啦
    我这次做的是简配版。只有鸡蛋西红柿牛油果,配黑椒粉和油醋汁。已经足够好吃了😋

    牛油果的各种吃🥑的做法 步骤3
  4. 4️⃣牛油果香蕉奶昔。牛奶➕半根香蕉(喜欢甜的可以加一根)➕牛油果半个

    牛油果的各种吃🥑的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2021-04-14 11:24:04
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