秘制生炒椰菜丝材料：椰菜、蒜、花生油、迷迭香、花椒粉、胡椒粉、孜然粉、黑芝麻、蚝油、番茄酱制作：椰菜拨开表皮不要，去心，切丝水洗干净备用。蒜用刀背压开，去衣、去头尾（发芽的话去心）洗干净备用。 锅里热油加入蒜、迷迭香爆香，加入椰菜丝炒至变色加入其余调味料调味即可翻炒均匀即可。黑芝麻撒面装饰。
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