清爽可口的海带虾仁豆腐汤

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早餐喝一碗热乎乎的海带虾仁豆腐汤,特别舒服,别忘了一定放点味好美白胡椒粉调味,初春时节,乍暖还寒,白胡椒粉不仅增香提味,温中散寒,还可以增进食欲,提高免疫力呢!

用料  

干海带 15克
豆腐 250克
虾仁 6只
鸡蛋 1个(可有可无)
小葱花 1小把
淀粉 1/2勺
料酒 1/2勺
香油 适量
适量
味好美白胡椒粉 适量

清爽可口的海带虾仁豆腐汤的做法  

  1. 虾仁提前放料酒、盐、白胡椒粉、淀粉抓匀腌制一会,切好小葱花,豆腐切块,干海带洗净

    清爽可口的海带虾仁豆腐汤的做法 步骤1
  2. 砂锅中倒入600毫升清水,放入干海带

    清爽可口的海带虾仁豆腐汤的做法 步骤2
  3. 开锅后放入豆腐

    清爽可口的海带虾仁豆腐汤的做法 步骤3
  4. 豆腐煮开后放入虾仁

    清爽可口的海带虾仁豆腐汤的做法 步骤4
  5. 再次开锅后加盐和白胡椒粉调味

    清爽可口的海带虾仁豆腐汤的做法 步骤5
  6. 盛入碗中,加点小葱花,再放点香油,一碗简单美味,低脂健康的海带虾仁豆腐汤就做好了,当早餐和晚餐都不错,也特别适合当减肥餐哟……

    清爽可口的海带虾仁豆腐汤的做法 步骤6
  7. 鸡蛋打散倒入锅中,搅拌均匀后出锅,这儿忘记拍照片了,所有食材做了两碗汤,老公喝的是带鸡蛋花的

    清爽可口的海带虾仁豆腐汤的做法 步骤7

小贴士

1.我用的是干海带苗,不需要提前浸泡,放入锅中一两分钟就可以煮好了
2.嫩豆腐和老豆腐都可以

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 
该菜谱发布于 2021-04-16 07:08:55
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清爽可口的海带虾仁豆腐汤的答疑

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