百吃不厌的低脂餐，花生酱水果燕麦粥
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小菁的唯美厨房
燕麦片粥是用燕麦片制作的粥，含糖少、脂肪少、热量低，含有丰富的钙、维生素。作为粗粮，燕麦的膳食纤维丰富，容易让人产生饱腹感。在燕麦粥中加入花生酱，香浓可口，搭配水果营养更丰富哦！
用料
百吃不厌的低脂餐，花生酱水果燕麦粥的做法
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锅中倒入牛奶，加热，把燕麦片倒入，拌匀。
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加入一勺无糖花生酱，继续拌匀。
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一边加热一边搅拌至燕麦粥变浓稠；
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把草莓洗净切成圆片，香蕉剥皮切片；
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把煮好的燕麦粥倒入碗中，一片草莓和一片香蕉交错沿着碗边摆好一圈；
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在碗中间放上蓝莓；
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最后筛上0卡糖霜即可。
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颜值在线，美味又健康！
小贴士
煮燕麦粥的时候要注意不停的搅拌，避免糊底，这里撒糖霜是装饰的作用，不撒也可以，水果可以换成你喜欢的，加上坚果也不错哦！
