营养丰富 入眼胜画 好吃又好看的鲍鱼捞饭

将鲍鱼清洗干净，挖出鲍鱼肉。

将鲍鱼放入开水中，焯水一分钟。此步骤，既能去除鲍鱼上的杂质，也能将鲍鱼微微汆个半熟。

锅内加入适当开水，放料酒、生抽、老抽、蚝油、姜片，熬制汤汁，汤汁烧开，将鲍鱼放入，煮一分钟，关火，倒入容器中，静置半小时。此步骤既能使鲍鱼入味，又能保持鲍鱼鲜嫩，同时还能上色。

大勺内加水，倒入蚝油、料酒、生抽、糖调味，汤汁烧开后，将泡制半小时的鲍鱼放入锅内，煮一分钟（热一下），捞出，用水淀粉将汤汁勾芡。

将鲍鱼汁，浇到事先摆盘的米饭和鲍鱼上。