三明治和伪三明治们（更新ing~）
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人做过这道菜
umbrellala
用料
| 吐司 | 2片 |
| 生菜 | 5片左右 |
| 寿司海苔 | 1张 |
三明治和伪三明治们（更新ing~）的做法
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【辣白菜鸡胸肉伪三明治】280千卡
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【照烧鸡腿菠萝三明治】374千卡
‼️照烧汁‼️
1勺蜂蜜
1勺生抽
1勺老抽
1勺蚝油
1勺料酒
100ml水
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【韩式辣味鸡腿三明治】420千卡
‼️韩式甜辣酱‼️
2勺韩式辣酱
1勺蜂蜜
1勺生抽
1勺橄榄油
适量蒜末
1个蛋清
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【巴沙鱼三明治】204千卡
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【蛋蛋虾芝士三明治】343千卡
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【烤肠三明治】312千卡
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【胡萝卜蛋饼鸡肉三明治】370千卡
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【芦笋虾仁三明治】310千卡
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【肉肠荷包蛋三明治】436千卡
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【照烧鸡胸肉三明治】478千卡
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【紫薯火腿三明治】416千卡
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【蟹味棒鸡蛋三明治】361千卡
加了泰国辣酱
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【紫菜叠叠包】318千卡
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【牛排甜椒三明治】318千卡
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【蟹柳滑蛋三明治】417千卡
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【火腿蔬菜三明治】428千卡
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【蟹棒芦笋夹玉米三明治】461千卡
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【黑椒鸡排三明治】341千卡
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【蟹柳煎蛋三明治】356千卡
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【金枪鱼拌玉米三明治】405千卡
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【培根煎蛋三明治】420千卡
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【培根玉米粒煎蛋三明治】430千卡
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【牛油果煎蛋三明治】424千卡
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【煎蛋肉松三明治】330千卡
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【菠萝酱三明治】300千卡
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【芝士火腿煎蛋三明治】410千卡
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【玉米肉松三明治】
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【煎蛋香肠三明治】418千卡
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【煎蛋肉松火腿三明治】510千卡
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【奥尔良鸡腿堡】300千卡
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【花生酱香蕉火腿三明治】535千卡
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【香蕉花生酱三明治】532千卡
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【鲜虾堡】350千卡
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【巧克力香蕉三明治】
香蕉切片，铺一层在吐司上
巧克力切碎，铺在香蕉上
里面的巧克力碎是用的黑巧
再盖一层吐司
热压
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【蟹柳滑蛋贝果】
蟹柳2根，刮成细条。
一个蛋，搅打成蛋液，加入少许牛奶，再搅匀。
煎蛋液，有点凝固的时候加入蟹柳。
边煎边定型。
加海盐胡椒粉。
贝果切开，空气炸锅加热几分钟（外酥里嫩），抹上蛋黄酱，夹上蟹柳滑蛋。
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【培根煎蛋贝果三明治】
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【火腿肉松鸡蛋三明治】
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【蟹肉滑蛋开放三明治】
小贴士
tips：
1.【三明治】就是吐司片🍞夹住的
2.【伪三明治】就是只用生菜🥬，或者寿司海苔🍣包哒。
3.夹的食材都在图片上标注清楚了。
4.没有太限制自己的原则。😂
5.但是久了会发现颜色搭配上：绿-红-绿-黄-白，颜色间岔起来的颜色切割出来会比较好看。
1.【三明治】就是吐司片🍞夹住的
2.【伪三明治】就是只用生菜🥬，或者寿司海苔🍣包哒。
3.夹的食材都在图片上标注清楚了。
4.没有太限制自己的原则。😂
5.但是久了会发现颜色搭配上：绿-红-绿-黄-白，颜色间岔起来的颜色切割出来会比较好看。
