巴沙鱼柳解冻洗净备用。
白胡椒,生抽,料酒,蒜片加一起调汁。
料汁腌制鱼10分钟-20分钟,使之充分入味。
料汁倒掉,加入淀粉抹匀,可以锁住水分,使鱼肉吃起来嫩滑。
锅中倒入油,鱼入锅,中小火慢慢煎。
煎3分钟左右,翻面,翻面的时候要小心再小心,这个巴沙鱼真的太脆弱了,生怕给它翻烂了。
两面煎至金黄,加入蒜片,撒上黑胡椒粉,出锅装盘。
出锅的时候还是翻车了😬一分为二了😂好在味道不差,孩子很爱吃。
上传你做的香煎巴沙鱼柳