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小炒口蘑虾仁

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这是一道低卡减肥菜肴，我很喜欢，简单易做，爽脆可口

用料  

口蘑 8个
虾仁 10个
芦笋 1小把
大蒜 2瓣
生抽 1勺
蚝油 1勺
小米辣 1根

小炒口蘑虾仁的做法  

  1. 芦笋削皮切斜刀，口蘑洗净切片后，开水焯一下，虾仁去皮去虾肠用料酒生粉抓匀

    小炒口蘑虾仁的做法 步骤1

  2. 油锅烧热下蒜末爆香

    小炒口蘑虾仁的做法 步骤2

  3. 加入虾仁、小米辣翻炒至变色

    小炒口蘑虾仁的做法 步骤3

  4. 再加入口蘑和芦笋翻炒

    小炒口蘑虾仁的做法 步骤4

  5. 撒上少许黑胡椒，生抽、炒至蔬菜断生，不需要炒过长时间

    小炒口蘑虾仁的做法 步骤5

  6. 春天的芦笋和口蘑都很新鲜

    小炒口蘑虾仁的做法 步骤6

  7. 搭配烤的三文鱼，一份营养套餐就做好了

    小炒口蘑虾仁的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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该菜谱发布于 2021-04-20 07:13:34
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