红豆薏米粥

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最近成都老下雨,身体湿气很重,煮了红豆薏米粥来去湿

用料  

红豆 30克
薏米 30克

红豆薏米粥的做法  

  1. 1、薏米要提前炒一下才行,
    2、然后把炒制后的薏米和红豆一起泡,
    因为是当早餐吃,我提前一天泡起放在冰箱里面了,早上煮的时候节约时间。

    红豆薏米粥的做法 步骤1
  2. 加水熬煮,我大概泡了24个小时,煮了十五分钟的样子就可以可以吃了,当然,最好是闷一段时间再吃。

    红豆薏米粥的做法 步骤2

小贴士

1、薏米需要提前炒一下哦
2、不能频繁的吃哦
3、红豆薏米可提前泡,放冰箱
 
该菜谱发布于 2021-04-20 07:52:41
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红豆薏米粥的答疑

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