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减脂期可以吃的烤肉

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减脂期不想只吃鸡胸肉水煮菜糙米饭，可以来点烤牛肉呀

用料  

牛肉 适量
生菜 1颗
料酒 适量
椒盐 适量
胡椒粉 适量
姜粉 适量
鲜辣味粉 适量

减脂期可以吃的烤肉的做法  

  1. 牛肉切薄厚均匀的片，尽量别太窄，五毫米左右就可以

    减脂期可以吃的烤肉的做法 步骤1

  2. 根据个人加入料酒、调味料混合均匀，腌半小时以上

    减脂期可以吃的烤肉的做法 步骤2

  3. 牛肉太干怕柴可以加点食用油

    减脂期可以吃的烤肉的做法 步骤3

  4. 上炉开烤

    减脂期可以吃的烤肉的做法 步骤4

  5. 烤好了，切太薄了有点干

    减脂期可以吃的烤肉的做法 步骤5

  6. 烤完了就可以吃咯，也可以搭配自己喜欢的蘸料

    减脂期可以吃的烤肉的做法 步骤6

  7. 烤面筋

    减脂期可以吃的烤肉的做法 步骤7

  8. 烤金针菇

    减脂期可以吃的烤肉的做法 步骤8

上传你做的减脂期可以吃的烤肉

 
随便看看
该菜谱发布于 2021-04-21 17:25:01
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