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清淡
奶白鱼头豆腐汤
奶白鱼头豆腐汤
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是学做菜的小白呢
怀孕了要增加营养。鱼含有丰富的DHA又不含脂肪,鱼头豆腐汤鲜美低脂肪,更适合孕妇喝哟!
用料
豆腐
半块
大头鱼
半个鱼头
胡椒粉
少许
姜片
3片
葱
1根
奶白鱼头豆腐汤的做法
开火锅干放入油,然后放入鱼头煎至两面金黄
放入开水,姜丝,蒜
大火烧开,中小火烧大概15-20分钟,放入豆腐块,胡椒粉和少许盐。
小贴士
因为我家是两个人吃饭,所以放的鱼和豆腐都比较少。亲们可以根据自己的实际情况来增减材料。
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该菜谱发布于 2021-04-21 19:55:20
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