1-小火热不沾锅,放一点点油,大概一勺。2-煎蛋,小火大概1分钟,翻面,然后翻到锅边缘(保温)3-依然小火,不用洗锅,放入面包煎,放入蔬菜翻炒,4-面包烤一会儿翻面,蔬菜就翻炒大概30下5-已经熟的蔬菜,比如紫薯,可以放在锅边缘,热大概30秒翻面,即可出锅6-取出面包,加一点点水焖一下蔬菜,7-全部出锅,撒盐➕味多美黑胡椒8-摆盘健康又简单,快试试吧✨让我们红尘作伴,吃的健健康康~
水果可以切成可爱形状~
搭配一杯现泡咖啡完美
上传你做的单人减脂brunch(不断更新)