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减脂牛肉海带汤

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Geminixing的厨房  Geminixing
这道汤既好吃又减脂，吃着吃着就瘦了

用料  

牛肉 300克
海带 200克
葱姜蒜 适量
生抽 2勺
盐 适量
料酒 1勺
核桃油 10ml
老豆腐 1块
白萝卜 半根

减脂牛肉海带汤的做法  

  1. 所用食材洗净备好

    减脂牛肉海带汤的做法 步骤1

  2. 热锅烧油，葱姜蒜爆香，放入牛肉翻炒，加入生抽，盐调味，料酒去腥

  3. 牛肉翻炒几分钟后加入海带，萝卜再翻炒几下，加入热水一定要沒过菜，大火煮10分钟后加入豆腐继续煮10分钟，改成中小火煮20-30分钟，加入香葱，香菜核桃油调味

  4. 海带汤搭配三色藜麦饭

    减脂牛肉海带汤的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2021-04-23 14:44:03
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