酸辣粉(低卡懒人版)

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减肥期间为了满足我的嘴巴,不择手段。我做的这一份吃到撑不到200大卡。

用料  

魔芋粉
粉丝
花生
芝麻 半勺
辣椒面 2勺
葱花 1勺
蒜末 1勺
十三香 1勺
黄瓜 半根
鸡蛋 1个
低卡培根 2片
陈醋 3勺
生抽 1勺
老抽 半勺
半勺
三勺

酸辣粉(低卡懒人版)的做法  

  1. 辣椒面,十三香,蒜末,葱花,芝麻浇滚油,加入所有调料搅拌均匀

    酸辣粉(低卡懒人版)的做法 步骤1
  2. 粉煮熟,留少量水倒入料碗中。

  3. 花生不放油炒熟,培根煎至变脆,用培根煎出的油煎一个鸡蛋,黄瓜切丝备用

    酸辣粉(低卡懒人版)的做法 步骤3
  4. 摆盘

    酸辣粉(低卡懒人版)的做法 步骤4

小贴士

培根我喜欢脆一点,并且煎脆可将培根内的大量油脂耗出。
芝麻,花生的热量较高,减肥的宝宝尽量少放。
我的辣椒面用自己家种的辣椒打的粉,不太辣,各位宝宝可以根据自己辣椒面的辣度和自己喜欢的辣度进行调整。
欢迎大家关注,收藏,交作业哦(。・ω・。)ノ♡
 

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该菜谱发布于 2021-04-24 21:14:06
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