减脂全麦快手三明治

Name: 减脂全麦快手三明治
Ingredients: 1个鸡蛋; 1片或者2片全麦吐司; 适量椒盐; 适量黑胡椒粉; 1片火腿（可加）

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非常适合减脂期的朋友，单独吃或者搭配汤、粥都很好吃

用料

1、用橄榄油
2、蛋白和蛋黄最好能混到一起煎

三明治减肥早餐便当

随便看看

该菜谱发布于 2021-04-25 19:33:40

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