低钠韩国过年吃的牛肉年糕汤,太好吃恨不得每天吃哇~前半部分新手版,后半部分高手版。

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好吃的停不下是最大的问题。
一大碗吃下去,舒坦~

用料  

牛肉 200克
年糕片 300克~400克
大葱 葱花可冷冻保存
鱼露 1小勺
鸡蛋 1-2个
香油 炒牛肉勺

低钠韩国过年吃的牛肉年糕汤,太好吃恨不得每天吃哇~前半部分新手版,后半部分高手版。的做法  

  1. 备料~

    香油1-2勺, 牛肉解冻切成1公分见方小块。
    年糕片称下,300-400都可以,2-3人。
    如有袋装骨汤,可以用一袋。没有就用纯净水。

    低钠韩国过年吃的牛肉年糕汤,太好吃恨不得每天吃哇~前半部分新手版,后半部分高手版。的做法 步骤1
  2. 年糕片从冷冻中取出泡冷水。
    如果是常温新鲜的年糕片,水冲一下就可以。

    低钠韩国过年吃的牛肉年糕汤,太好吃恨不得每天吃哇~前半部分新手版,后半部分高手版。的做法 步骤2
  3. 牛肉熟的差不多时,加1.5L纯净水开炖。

  4. 另外起锅煮年糕片,煮到漂浮后捞出冷水冲后备用。
    如果新鲜年糕片可以放入牛肉汤里一起煮,但比较容易费牛肉汤。

  5. 取鸡蛋一只,蛋清蛋黄分开煎成饼后切丝。
    加入鱼露一小勺,可以尝一下,也可以完全不加,或者加盐度更低的鲷鱼汁。

    低钠韩国过年吃的牛肉年糕汤,太好吃恨不得每天吃哇~前半部分新手版,后半部分高手版。的做法 步骤5
  6. 或者!取鸡蛋一只,打入碗中,轻轻搅拌3下,注意不要搅匀,打去牛肉汤里,这样蛋清蛋黄颜色对比分明。(懒人做法)

    关火前1分钟加入葱花,大葱小葱均可。
    加入以后关火就可以,汤锅锅底都厚,余热足够。

    低钠韩国过年吃的牛肉年糕汤,太好吃恨不得每天吃哇~前半部分新手版,后半部分高手版。的做法 步骤6
  7. 装入碗中,可以加海苔碎。
    以上为最精简家常做法。

  8. 以下是更精致的做法。

    低钠韩国过年吃的牛肉年糕汤,太好吃恨不得每天吃哇~前半部分新手版,后半部分高手版。的做法 步骤8
  9. 牛骨汤,炖3天。(没看错,是真的。)第一天炖8个小时左右,汤过滤取出放冰箱。重新加水再炖8小时,过滤取出放冰箱。第三天也是。
    然后把三次熬的汤放在一起煮开,就是韩国最正统的家煮骨汤了 。

    要崩溃了吧,好消息是,韩国有卖真空包装的骨汤,也可以在肉店买现成炖好的瓶装骨汤。

    Hiu~,韩国的아줌마们都炖过,我只住了16年,还青春貌美不能叫아줌마,自然没做过…通常买市售骨汤~味道好的很。但是不利于减脂。。
    所以最开始分享纯净水版,但实际有牛肉炖的汤了,所以绝不寡淡。

    低钠韩国过年吃的牛肉年糕汤,太好吃恨不得每天吃哇~前半部分新手版,后半部分高手版。的做法 步骤9
  10. 年糕另锅煮好后捞出备用。

    低钠韩国过年吃的牛肉年糕汤,太好吃恨不得每天吃哇~前半部分新手版,后半部分高手版。的做法 步骤10
  11. 鸡蛋2只,打匀煎熟,不要太老。
    也可以:蛋清蛋黄分开煎成薄饼后,

    分别切成丝,宽度0.5cm

    低钠韩国过年吃的牛肉年糕汤,太好吃恨不得每天吃哇~前半部分新手版,后半部分高手版。的做法 步骤11
  12. 煮牛肉锅中加入薄皮水饺,煮熟后捞出备用。没有可不加。

    低钠韩国过年吃的牛肉年糕汤,太好吃恨不得每天吃哇~前半部分新手版,后半部分高手版。的做法 步骤12
  13. 牛肉末加洋葱或者蒜末,现磨少量黑胡椒。
    (高级版:加料酒一勺,酱油一勺)

    低钠韩国过年吃的牛肉年糕汤,太好吃恨不得每天吃哇~前半部分新手版,后半部分高手版。的做法 步骤13
  14. 加香油1-2勺炒熟,(还可加入白芝麻)放在一边备用。

    低钠韩国过年吃的牛肉年糕汤,太好吃恨不得每天吃哇~前半部分新手版,后半部分高手版。的做法 步骤14
  15. 取好看的空碗,放入煮好的年糕片半碗,加入骨汤,上面加入炒香的牛肉,分别白色黄色的鸡蛋丝,葱花!成了!

    低钠韩国过年吃的牛肉年糕汤,太好吃恨不得每天吃哇~前半部分新手版,后半部分高手版。的做法 步骤15

小贴士

1.袋装骨汤,清净园和bibigo~,大约6-10块一袋。300克左右,剩下不足的液体加水就可以。
2.韩国不吃花生油,常用香油。如果家里没有香油,用黄油可以,豆油/菜籽油/葡萄籽油/葵花籽油/玉米油也都是可以的。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

低钠韩国过年吃的牛肉年糕汤,太好吃恨不得每天吃哇~前半部分新手版,后半部分高手版。相关分类

该菜谱发布于 2021-04-28 18:59:45
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