照烧鸡胸食材:鸡胸肉2块调料:盐一小撮,黑胡椒一小撮,油15g,照烧酱汁 2大勺,水 50ml用擀面杖轻轻敲打鸡胸肉,然后撒上盐和黑胡椒锅中加油,放入鸡胸煎至两面金黄加入市售照烧酱汁,加水焖一会儿就好(鸡胸放凉后再切片口感更嫩哦~)
食材:吐司2片、生菜2片、照烧鸡胸1块、牛油果1个调料:黄油5g、盐一小撮、黑胡椒一小撮吐司涂黄油依次放上生菜,照烧鸡胸片,牛油果片加盐和黑胡椒组装即可。
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