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炒米茶

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炒米茶中含有活性炭、微量元素等营养成分，饮用后可以起到清肠排毒、养胃健脾、暖胃，加入薏米可降低三高，可以帮助风湿病镇静，祛湿作用！

用料  

大米 2杯
薏米 50克
姜丝 20克

炒米茶的做法  

  1. 所以材料都不需要清洗，先慢火炒5分钟薏米，再把米和姜丝一起倒进锅中，慢火不断翻炒！

    炒米茶的做法 步骤1

  2. 炒至金黄色就可以装出盘子。

    炒米茶的做法 步骤2

  3. 等完全放凉后可以用干净罐子装起来。

    炒米茶的做法 步骤3

  4. 闲时泡上一杯，有香香的米香味，好渴～

    炒米茶的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2021-04-29 17:06:18
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炒米茶的答疑

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