1. 准备好原材料并清洗干净。
2. 开大火烧一锅开水,水中加少许盐和油(这个随意,主要是保持菠菜翠绿)
3. 将姜剁成蓉
4. 锅中水烧开后,放入菠菜汆烫熟,不用太久以免煮过,基本上变色后就差不多了
快速捞出菠菜
5. 准备一些冰块或凉水,将烫熟的菠菜捞出迅速降温
6. 将凉后的菠菜稍微挤干水分并切成寸段并装入碗中
7. 姜蓉中加酱油、醋、糖、香油拌均匀,然后倒入菠菜碗中与菠菜拌匀即可
装盘摆个造型,再加上枸杞点缀一下,也可以加熟芝麻,喜辣的还可以加辣椒油
看一下拌好的状态,夹一筷子尝尝,姜汁与菠菜融在一起十分清爽,感觉一下子就有了食欲