谁说燕麦奶里没有奶？（低脂，快手，配料简单）
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人做过这道菜
兜妈叶十一
扒了大热的oatly 燕麦奶，它的配料表里居然没有牛奶？🤣参考了下厨房很多自制燕麦奶的配方，燕麦和饮用水的比例在1:10左右。🤪我的这款，没有糖，没有蜂蜜，没有椰枣，没有任何调味剂，有燕麦的天然香气和浓醇口感～
用料
谁说燕麦奶里没有奶？（低脂，快手，配料简单）的做法
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1.市售燕麦片称重40克，用的是西麦这款有机+即食的。不贵，超市也很好买到。
2.饮用水400克，我用的是隔夜凉白开。
牛奶，是本地巴氏奶一袋200毫升左右。
3.麦片+水倒进破壁机，果蔬功能(1分30秒，最高速)，
最后十几秒钟，把牛奶从上盖倒进去混合均匀……
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太简单了，从称重到最后，五分钟都用不上……
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低脂，饱腹，浓醇……太爱了……
小贴士
即食麦片，无需加热，无需加热……如果有时间，可以让麦片和水在破壁机里，多泡一会，吸饱水分～
这个分量，一家三口，一人一杯……
这个分量，一家三口，一人一杯……
