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凉菜
低卡减脂的金针菇拌菠菜
低卡减脂的金针菇拌菠菜
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珍爱小厨房
假期在家好好
减肥
!做的多是利于减肥的各类时蔬,这道凉拌菜一定要试试!本人平时很讨厌吃菠菜,居然吃了一大盘,很有饱腹感😀
用料
金针菇
1把
菠菜
1把
松花蛋
1个
蒜末
3-4瓣
小米辣
1个
生抽
2勺
醋
2勺
芝麻油
适量
盐
适量
白芝麻
一点
低卡减脂的金针菇拌菠菜的做法
金针菇,菠菜切短,焯水捞出
放蒜末
小米辣
生抽,醋
盐
芝麻油
松花蛋蒸熟,再切。这样不会有溏心,很好切
撒点白芝麻,拌匀即可
小贴士
我用的是最简单的调料,还可以另放点鸡精,蚝油啥的。
上传你做的低卡减脂的金针菇拌菠菜
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该菜谱发布于 2021-05-03 10:13:06
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版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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低卡减脂的金针菇拌菠菜的答疑
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