开心轻松做便当的搭配2021年5月份
yukiyuki雪雪酱
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上月便当介绍了20种快手&懒人菜
这个月继续介绍，我轻松做便当的秘密😆
做便当是快乐的事情，不要觉得痛苦😆
5月6日上学后更新🥳
↓过去的主题↓
2021年
4月份：简单快手の日式便当
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2.3月份：提高免疫力の便当
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1月份：多吃时令蔬菜
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2020年
12月份:耐保存の御惣菜
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11月份： 适合儿童便当の日式蔬菜料理
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10月份：玩转米饭
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9月份：每天不重样の味噌汤
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用料
| 每天不同的食材 | 适量 |
开心轻松做便当的搭配2021年5月份的做法
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这是我的便当风格。
传统日料+现代日本家庭料理+少许中餐元素
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秋冬用保温桶
这次主菜是：比普通的热量低！【健康版】日式红烧肉
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春夏用木质便当盒
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步骤3和4
おにぎらず不用捏的饭团
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日本主妇的秘密㊙️烹饪法
好吃的鳗鱼饭
https://www.xiachufang.com/recipe/104762826/
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5.6
如果不怕热量，可以卷芝士😋
休息天晚上准备好，早上很轻松。
天越来越热，我不愿意给孩子吃隔夜菜
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5.7
附：超级补钙鱼骨脆片做法
https://www.xiachufang.com/dish/182430466
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5.8
万物可做三色盖饭。
从小爱吃的三色丼，我妈妈的，小学給食的，餐厅的，书上的，网红的。我吃过各种各样的三食丼。
总结一下。日式三色丼里的三色是「一个荤，一个素，还有蛋」组成的。
荤：可以用牛猪鸡和海鲜（日料常见食材，肉的话要跳偏瘦的）切末或切丝。味道偏重，照烧味，咸味等。
素：绿色蔬菜，焯水使用。一般淡盐味。
蛋：炒散或蛋丝（錦糸卵）
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5.10
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5.12
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5.14
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5.17
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5.18
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5.19
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5.20
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5.21
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5.24
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5.25
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5.26
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