芋圆水果捞
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人做过这道菜
家有小吃货吧唧吧唧
最近晚餐都是吃的水果，变变花样的吃，孩子很喜欢鸭
用料
芋圆水果捞的做法
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紫薯和红薯切片上锅蒸熟
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先做什么就拿出什么，另一个继续保温
将紫薯压成泥
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加入木薯粉，合成干干的不能成团的这种
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中间加一点开水烫一下
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揉捏成团用保鲜膜包起来
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搓成长条
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切块（用刀沾水比较好切）
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最后撒上木薯粉防粘
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红薯步骤一样
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我觉得用料理机压的泥比较细腻
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最后粉不需要加多少
做的多用保鲜袋放冷冻保存
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热水下锅煮
浮起就可以捞出
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过凉水
多过几次
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加入爱吃的水果，最后到入酸奶
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今天的晚餐
能吃很饱鸭，但是这样吃不会胖
坚持了半个月晚上吃水果真的有效果呢
小贴士
因为要减肥所以没放糖，个人喜好可以加糖
三色芋圆还有一种白色是芋头做的，做法一样可以试试
欢迎大家来交作业鸭！！！！！
三色芋圆还有一种白色是芋头做的，做法一样可以试试
欢迎大家来交作业鸭！！！！！
