登录   注册
  1. 首页
  2. 早餐
  3. 简易营养早餐 （小白必备）

简易营养早餐 （小白必备）

0 人做过这道菜
收藏
没事儿在家葛优躺的厨房  没事儿在家葛优躺
作为上班族，早晨准备早餐需要快+营养，今天跟大家分享一个快手小白也可以做到的营养早餐!

鸡蛋葱花饼
香蕉🍌牛油果奶昔

用料  

鸡蛋 1个
葱花饼 1
牛油果 1个
香蕉🍌 1根
牛奶 1杯
橄榄油 2滴

简易营养早餐 （小白必备）的做法  

  1. 图里均是2个人的量
    葱油饼从超市买现成的，小伙伴们也可以亲自下厨做

    简易营养早餐 （小白必备）的做法 步骤1

  2. 先加入牛油果，香蕉，倒满2杯牛奶
    因为香蕉已经足够甜，我没有加糖，喜欢更甜点的小伙伴可以加入蜂蜜

    简易营养早餐 （小白必备）的做法 步骤2

  3. 2滴橄榄油
    加入葱油饼煎30秒
    打入鸡蛋在另一面，稍等鸡蛋凝固，把葱油饼翻面继续煎

    等到葱油饼鼓起来，就煎好了。鸡蛋会裹在葱油饼外侧。😋

    简易营养早餐 （小白必备）的做法 步骤3

  4. 加个橙子补充维生素C

    简易营养早餐 （小白必备）的做法 步骤4

上传你做的简易营养早餐 （小白必备）

 

简易营养早餐 （小白必备）相关分类

早餐
随便看看
该菜谱发布于 2021-05-08 13:25:54
16 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


简易营养早餐 （小白必备）的答疑

关于简易营养早餐 （小白必备）的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负