低糖低油全麦坚果软欧

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方子来源敖羽星,自用记录。

用料  

高筋面粉 170克
全麦粉 80克
165克
酵母 3克
海盐 3克
代糖(可不放) 5克
植物油(黄油) 10克
坚果、果干 45克

低糖低油全麦坚果软欧的做法  

  1. 除油、坚果外所有材料放进和面机揉20分钟

  2. 加入植物油继续揉10分钟,之后手动揉入坚果果干。

  3. 一发至2-2.5倍大,冬季约50-60分钟,夏季约30-40分钟。

  4. 分割成两块,不要排气,盖保鲜膜松弛10分钟,轻柔整形。

  5. 烤箱加热水二发,约40-50分钟。

  6. 取出撒粉、割包,烤箱最高温度预热10分钟。

  7. 中层烤15分钟转上层烤10分钟

    低糖低油全麦坚果软欧的做法 步骤7
  8. 可加5克抹茶粉做成抹茶味

    低糖低油全麦坚果软欧的做法 步骤8

小贴士

凉透后切片冰箱冷冻保存,复烤时烤箱预热200℃5分钟,喷水包在锡纸内复烤5分钟。
 
该菜谱发布于 2021-05-08 16:11:12
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