玉米山药排骨汤,营养美味,超好喝。

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今天想喝汤,旺强说:“那就来个玉米山药排骨汤,有荤有素,做法简单,还健康养胃。”

用料  

猪小排 800克
甜玉米 1根
胡萝卜 1根
去皮山药段 250克
红枣 10颗
3片
小葱 3根
1勺

玉米山药排骨汤,营养美味,超好喝。的做法  

  1. 猪小排清洗后冷水入锅焯烫,待水沸腾后撇去浮沫,将猪小排取出备用。

    玉米山药排骨汤,营养美味,超好喝。的做法 步骤1
  2. 玉米切小段、胡萝卜切滚刀块、山药切小段、姜切片、小葱切段备用。

    玉米山药排骨汤,营养美味,超好喝。的做法 步骤2
  3. 起锅烧油,把姜片与小葱段放入锅中爆香,加入排骨煸炒2~3分钟,再加入两碗清水大火煮沸,然后改小火炖制40分钟。

    玉米山药排骨汤,营养美味,超好喝。的做法 步骤3
  4. 40分钟后加入玉米段与胡萝卜块继续炖制15分钟,然后加入山药段与红枣再炖8分钟。

    玉米山药排骨汤,营养美味,超好喝。的做法 步骤4
  5. 最后加入一小勺食盐调味即可出锅享用。

    玉米山药排骨汤,营养美味,超好喝。的做法 步骤5
  6. 玉米清香,胡萝卜微甜,山药软糯,排骨肉嫩,好吃又好喝。

    玉米山药排骨汤,营养美味,超好喝。的做法 步骤6
  7. 汤鲜浓郁,老少皆宜,健康又美味。

    玉米山药排骨汤,营养美味,超好喝。的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2021-05-08 19:58:43
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