关晓彤无米taco❗️快手低卡巨好吃

8 人做过这道菜
最近超火的关晓彤taco今天安排上啦!真的太好吃!用生菜代替卷饼,口感更加清新爽脆!搭配牛油果酱和孜然鸡肉丁!一大口下去,太满足啦!满口的清爽!低碳又低卡,减脂期吃完去没负担!关晓彤🉑️太会吃啦!

用料  

球生菜 5片
牛油果 1个
鸡胸肉 1块
芒果 1个
红椒 适量
青椒 适量
洋葱 适量

关晓彤无米taco❗️快手低卡巨好吃的做法  

  1. 牛油果➕柠檬汁,捣成泥;加入青椒丁,红椒丁和洋葱丁,混合均匀,加适量黑胡椒和盐调味

    关晓彤无米taco❗️快手低卡巨好吃的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉➕1勺料酒➕1勺生抽➕1勺蒜粉➕半勺黑胡椒,腌制15分钟(或者提前一晚冷藏腌制更省时);腌好的鸡肉放入涂了薄油的锅中,中小火,煎熟,加1勺孜然粉和1勺辣椒粉,翻炒均匀备用

    关晓彤无米taco❗️快手低卡巨好吃的做法 步骤2
  3. 洗好的生菜叶上,先铺一层牛油果酱,接着放上孜然鸡肉块和芒果块就可以开动啦~

    关晓彤无米taco❗️快手低卡巨好吃的做法 步骤3

小贴士

减脂期也能吃到美食!贼幸福啦!!

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 

关晓彤无米taco❗️快手低卡巨好吃相关分类

该菜谱发布于 2021-05-12 20:39:51
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