登录   注册
  1. 首页
  2. 快手菜
  3. 【蒲瓜炒干虾仁】简单家常菜，营养价值高

【蒲瓜炒干虾仁】简单家常菜，营养价值高

0 人做过这道菜
收藏
珞霞小苑的厨房  珞霞小苑
最近发现蒲瓜放点海米或者干虾仁很好吃，简单又快手的家常菜。

用料  

蒲瓜 1个
干虾仁或海米 适量
蒜 1瓣
葱 1根
盐 1勺
蚝油 1勺

【蒲瓜炒干虾仁】简单家常菜，营养价值高的做法  

  1. 蒲瓜削皮洗净切条切丝或切片。

    【蒲瓜炒干虾仁】简单家常菜，营养价值高的做法 步骤1

  2. 干虾仁用清水泡几分钟，捞出沥干水分。

    【蒲瓜炒干虾仁】简单家常菜，营养价值高的做法 步骤2

  3. 锅中放入油和蒜瓣爆香，再放入蒲瓜大火翻炒1分钟后，放入盐炒均匀；加入海米和适量清水，盖上锅盖焖煮3-5分钟。

    【蒲瓜炒干虾仁】简单家常菜，营养价值高的做法 步骤3

  4. 加入1勺蚝油翻炒均匀，撒点葱花即可。

    【蒲瓜炒干虾仁】简单家常菜，营养价值高的做法 步骤4

  5. 出锅装盘。

    【蒲瓜炒干虾仁】简单家常菜，营养价值高的做法 步骤5

小贴士

干虾仁和海米都是咸的，需要泡一下，另外蒲瓜需要在放入干虾仁之前加盐调味。

上传你做的【蒲瓜炒干虾仁】简单家常菜，营养价值高

 

【蒲瓜炒干虾仁】简单家常菜，营养价值高相关分类

快手菜 家常菜
随便看看
该菜谱发布于 2021-05-16 15:01:26
10 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者珞霞小苑的其他菜谱

香煎鸡翅

香煎鸡翅

珞霞小苑      28 做过
火腿炒三丁

火腿炒三丁

珞霞小苑      33 做过
【上汤豆苗】特色粤菜，爽口解腻，鲜美好吃

【上汤豆苗】特色粤菜，爽口解腻，鲜美好吃

珞霞小苑      39 做过
青椒炒火腿肠～童年回忆

青椒炒火腿肠～童年回忆

珞霞小苑      61 做过
凉拌鱼腥草

凉拌鱼腥草

珞霞小苑      34 做过
家常小炒茄子条

家常小炒茄子条

珞霞小苑      38 做过
清炒红菜苔

清炒红菜苔

珞霞小苑      87 做过
毛豆肉末～下饭神器

毛豆肉末～下饭神器

珞霞小苑      14 做过

【蒲瓜炒干虾仁】简单家常菜，营养价值高的答疑

关于【蒲瓜炒干虾仁】简单家常菜，营养价值高的做法还有疑问？ 登录提一个问题
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负