剥好一粒粒金灿灿的玉米
去芯白莲子用水浸泡3分钟
将100克瘦肉剁成肉沫,分别+入少许的盐、酱油、蚝油、生粉、花生油搅拌均匀,用保鲜膜封好放入冰箱。
大米洗净;把玉米、莲子一同放入锅中加入5—6碗纯净水;
电饭煲预约时间;早上起床再把肉沫加进去即可;(我自己平时一般都是晚上10点半开始预约9个小时后是明早7点半起床加入肉沫,刷牙洗脸15分钟后,美味营养的玉米莲子肉肉粥就已经煮好啦)
最后+点盐调味,美味营养粥就出炉囖~上班一族们,记得打卡做做看哦!
上传你做的一气呵成的玉米莲子肉沫早餐粥