健康轻脂焖菜沙拉|适合发圈出道🔆

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用料  

鸡蛋 1个
冰菜 1根
樱桃萝卜 2个
原味鸡胸肉(速食款) 1/5块
口蘑 4个
西兰花 1/6朵
海盐调味 适量

健康轻脂焖菜沙拉|适合发圈出道🔆的做法  

  1. 西兰花焯水,水开以后放入一点点油、盐,倒入切成小朵的西兰花,煮3分钟。
    鸡蛋煮熟,切小块。
    口蘑切片,锅里放极少油,煎至口蘑有点点金黄。
    锅里再放入樱桃萝卜,焯好水的西兰花,放一点水(两至三汤匙),最小火盖盖焖2-3分钟。
    开盖,装盘,同时放入切好的冰菜、鸡蛋,和撕好的鸡胸肉。
    撒上一点点海盐。

    享受美味。

    健康轻脂焖菜沙拉|适合发圈出道🔆的做法 步骤1
 

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该菜谱发布于 2021-05-19 11:09:31
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