空气炸锅烤羊排
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人做过这道菜
爱家爱烹饪的雯子
早上起来啃一块，一天都元气满满！
用料
空气炸锅烤羊排的做法
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将生羊排倒入适量料酒或红酒，浸泡去血水30分钟，倒掉血水，再撒上孜然、五香粉、黑胡椒粉、盐、迷迪香，放进冰箱冷藏等一个晚上入味。
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切大蒜四颗，可以是片片或者碎末。
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将锡纸铺好在空气锅内，放入迷迪香
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再将码好佐料的羊排铺开放入锅内，撒上一半的蒜粒
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空气锅设置10分钟，180度开烤
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时间到再翻一面同样设置10分钟，180度烤另一面。
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烤好出锅，撒上白芝麻。锅都不用洗，直接把锡纸拿出来扔掉即可。
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餐盘，一顿营养蛋白质高的早餐就做好了
